Stare seduta per tanto tempo…
Una mia grande difficoltà è stare seduta e attenta per tanto tempo, indipendentemente se l’attività che sto facendo mi diverte, giocare al pc, oppure no, seguire una lezione. Per me stare seduta per + 20 minuti inizia a diventare una tortura. Inizio a sentire il bisogno di muovermi, di cambiare il focus della mia attenzione. Sento il bisogno di muovermi perché è come se, i miei muscoli iniziassero a tirare, le ossa a farmi male, dalla spina dorsale si propaga ...